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合肥口才培训班 口才训练和气息训练方法

发布时间:2019-03-08 10:34  点击量:次

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怎样提升演讲能力,沟通能力,欢迎咨询金口财培训学校郭老师13368175940,微信240734022

练习呼吸的方法有很多,主要有:

  1. 闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。

  2. 吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。

  3. 咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-----”声,力求平稳均匀持久。

  4. 数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数的清晰响亮。

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  5. 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如:

  出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿``````这是一个绕口令,一口气说完才算好。

  气息训练(顺口溜)(呼吸、送气、换气、停顿)

 ?、逼压?,空中飞;小白兔,地上追;小猴子,真淘气;鼓起嘴,后面吹。

 ?、财俨计俨?,像白布;小猴跑来裁衣裤。瀑布瀑布,不是布,淋得小猴湿漉漉。瀑布瀑布,水作布,一冲而下流远处。

 ?、丑π钒酥唤?,脚多力气大;抬着一面鼓,出门去玩耍。有的脚向前,有的脚后拉;谁也不让谁,只好横着爬。爬得吐沫沫,爬得眼发花;爬到大门口,天色全黑了。太阳落西边,只好回家了。

 ?、葱〉髌?,做习题。习题难,画小雁;小雁飞,画乌龟;乌龟爬,画小马;小马跑,画小猫;小猫叫,吓一跳。学文化,怕动脑;看你怎么学得好。

 ?、嫡偶矣懈鲂∮⒆?,王家有个小柱子,李家有个小妞子,赵家有个小豆子。张家小英子,自己穿衣洗袜子,还给妹妹梳辫子。王家小柱子,天天扫地擦桌子,帮助弟弟叠被子。李家小妞子,扶起跌倒的小胖子,叫他不要哭鼻子;赵家小豆子,捡起一个皮夹子,还给失主大婶子。小英子和小柱子,小妞子和小豆子,他们都是好孩子。

 ?、短焐峡?,满天星;地上看,有个坑;坑里看,有盘冰;坑外长着一老松,松上落着一只鹰;松下坐着一老僧,僧前放着一部经;经前点着一盏灯;墙上钉着一根钉,钉上挂着一张弓。说刮风就刮风,刮得男女老少难把眼睛睁。刮乱了,天上星;刮平了,地上坑;刮化了,坑里冰;刮倒了,坑外松;刮飞了,松上鹰;刮跑了,松下僧;刮乱了,天上星;刮掉了,墙上钉;刮翻了,钉上弓。这是一个:星乱、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧跑、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的绕口令。


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